Palmilha em Gel / Silicone

Uma boa palmilha em gel ou silicone, ajuda bastante. Eu só uso calçados com calcanheiras ou palmilhas em silicone. Diminuem o impacto e o contato com o sapato.

Palmilha em Gel / Silicone

Conscientização da DSR

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DSR - Crise novamente

É...o frio chegou. Tô ralando. A perna está inchada, avermelhada, brilhosa e doendo muito, muito mesmo. Algumas idas no hospital, mais medicações,... mas confesso que não adiantou nada. Tá queimando. Tá difícil de aguentar o peso do edredon sobre a perna. Sem posição para dormir.
A DSR é como se fosse uma antena de TV com interferência  - onde a imagem não chega nítida. É assim a informação que o sistema nervoso leva ao cérebro, "com interferência". O cérebro recebe tudo que é externo com "interferência". Resultado: emite a resposta errada e retorna em inflamação, inchaço e dor. O que não era para doer, dói muito; o que não era para apertar, aperta muito; o que não era para sentir frio, congela; o que não era para se cansar, leva a exaustão. Isso é a DSR. 24h convivendo com a guerra da interpretação do convívio do contato externo ao nervo afetado, ou seja 24h de dor.

Férias

Após anos sem ir a praia, resolvi testar a minha DSR por lá. Aproveitando que eu não estava em crise e que estou de férias, lá fui eu.

Para a minha surpresa não foi bom.

O vento, mesmo usando meia de lã, aumenta muito a dor. Entrar no mar é muito difícil, pois pisar na areia gera uma dificuldade muito grande para o pé, pois o mesmo não tem força para vencer a areia fofa. A água é fria para a perna - não dá para ficar na água.

E o que eu estava sonhando em fazer, que era passear no calçadão da praia, também não dá para fazer. A calçada era de pedra portuguesa, então a trepidação da cadeira nessas pedrinhas gera uma dor insuportável. Não rolou também. Só deu para tirar umas fotos e nada mais.

Mas estar de férias faz bem para a cabeça e renova a nossa energia. Mas a minha experiência na região de praia foi frustante, pois eu achava que a dor iria diminuir devido ao calor e acabou sendo o contrário, ela aumentou muito. Mas valeu a experiência e se eu tiver a oportunidade de voltar, voltarei, pois apesar da dor faz bem para o espírito.

Estou ótima!!!

Viva verão!!! Viva o calor!!! Estou ótima. Pouca dor e animadíssima.
Diminui a dosagem da medicação e a dor está bem branda. Se essa melhora nunca tivesse ocorrido (janeiro do ano passado foi a mesma coisa) eu até diria que estou ficando boa.
É muito bom !!!

Até consigo andar sem muletas (alguns passos somente). Para andar uma distância maior, tenho que contar a ajuda das minhas amigas muletas mesmo (rsrsrsrs). Mas não estou precisando usar a cadeira de rodas. Tenho conseguido ficar mais tempo em pé. E quando chego em casa não estou indo mais para a cama (como há alguns meses atrás). Não tenho mais aquela dor que vai do pé até o meio da coluna. Agora ela varia entre o pé e o joelho, mas sempre alternando alguns pontos.

O calor realmente faz milagres!!! Viva o verão!!! Viva o calor!!!